想去香港合法打工，不能找普通的中介或劳务公司。
因为根据国家规定，内地居民前往香港务工（如通过香港“补充劳工优化计划”、“建造业/运输业输入劳工计划”等），必须且只能通过由国家商务部批准的“内地输香港劳务经营公司”办理。
以下是避坑指南以及寻找正规渠道的具体方法：
一、 正确的寻找渠道：去官方名单里找
商务部专门公布了《内地输香港劳务经营公司名单》，目前全中国仅有 14家 企业拥有合法输港劳务的资格。除了这14家（及它们官方授权的下属分支机构），任何其他公司招人赴港打工都是不合规的。
这14家正规公司包括：（名单如下）
国投人力资源服务有限公司（北京）
中国国际技术智力合作集团有限公司（中智，北京）
中国上海外经（集团）有限公司（上海）
上海外服（集团）有限公司（上海）
福建省对外劳务合作有限公司（福建）
泉州中泉国际经济技术合作（集团）有限公司（福建）
福建中福对外劳务合作有限公司（福建）
漳州国际经济技术合作公司（福建）
中国厦门国际经济技术合作有限公司（福建）
广东南粤集团人力资源有限公司（广东）
广州越秀外经有限公司（广东）
江门市对外劳动服务有限公司（广东）
中国广州国际经济技术合作有限公司（广东）
深圳市对外服务集团有限公司（广东）
查询方式： 可以登录国家商务部官网（业务系统统一平台）或香港劳工处官网，搜索“内地输香港劳务经营公司名单”直接核对。
二、 正规去港打工的流程是怎么样的？
正规的流程不是你直接找劳务公司，而是：
香港雇主先申请配额： 香港的用人单位（如酒楼、建筑公司、巴士公司等）在当地招不到人，向香港劳工处申请“输入劳工配额”。
雇主对接输港公司： 拿到配额后，香港雇主委托上述 14家正规经营公司 在内地发布招聘信息。
面试与签约： 你通过经营公司参加面试，通过后签订合规的劳动合同。
办理签证与入境： 凭合同和证明，办理香港工作签证以及内地公安机关签发的“往来港澳通行证（带逗留签注D签）”。
三、 避坑与防骗防线（非常重要）
认准签证类型：
合法去香港打工，拿着的签证必须是逗留签注（D签）。凡是让你拿旅游签（L/G签）、商务签（S签）去香港干活的，通通属于非法劳工（打黑工）。在香港打黑工，雇主和员工都会面临拘留和罚款。
警惕“包过”、“花钱买名额”：
正规公司是受雇主委托招人，没有所谓的“交几万块保证金/指标费就能直接去”。
核实收费项目：
正规经营公司只收取国家规定的服务费（有标准上限），不会收取天价中介费。
不轻信私人微信/短视频广告：
很多网络平台上打着“香港高薪包吃住、月薪两万招普工”的广告，90%以上是无资质的非法中介。接洽时先问对方：“请问你们属于国家商务部公布的哪一家输港劳务企业？”对方如果答不上来或含糊其辞，直接拉黑。
